年明けからなるべく毎日5キロ歩くようにしている。継続的に歩くと腰の調子が良い。 冬は腰痛が起きやすい気がする。帰省や旅行などで移動が多いのと、寒さもあって腰のあたりが硬〜くなってくる。腰の強張りは腰痛前夜のしるし。旅先でお風呂であたたまった…

連休明けの火曜日は学校と給食へのありがたみが増す。 家族を送り出し上の子を塾へ送ったあと、京都へ行こうかYahoo!天気とにらめっこしながら悩む。ちょうど見学する時間帯に雨がパラつく予報。 悩むなら行ってから後悔すれば良いのだ(ブーン)。 天気予報と…